Balade rêveuse : Art Nature & Yoga – 17 octobre 2026 – SISM
Après un été agité, la forêt est de nouveau accessible : Profitons-en !
Une balade propice à la détente et au retour à soi : chacun sera invité à cheminer en pleine conscience par la pratique du yoga.
L’objectif étant de développer une meilleure écoute des sensations, de favoriser leur disponibilité à l’instant présent et d’entrer progressivement dans une qualité de présence.
A l’arrivée, la découverte d’une œuvre d’art dont les intentions artistiques poussent à la paix intérieure.
Cette journée inspirera les participants à s’appuyer sur l’art, la respiration et la nature ; et de se les approprier telles de véritables ressources pour trouver et créer des espaces calmes œuvrant à une bonne santé mentale.
Détails de la balade rêveuse
Accompagnée de Julia Hilaire, ex-médiatrice culturelle devenue médiatrice corporelle et enseignante de Yoga, nous partirons au coeur du parc régional naturel des Landes de Gasconne à la découverte de l’oeuvre n°7 – La Sauveté de Garbachet de Christophe Doucet.
Nous vous proposerons 3 axes durant la journée : l’Art-La Culture, La Nature, la philosophie Yoga (mouvements adaptés aux publics néophytes, la respiration en pleine conscience étant accessible à tous).
Venez partager cet après midi avec nous : Un temps de calme à soi et de retour à l’essentiel : nos rêveries.
Informations Pratiques :
INSCRIPTION GRATUITE ET OBLIGATOIRE auprès d’Anne-Sophie JEAN 06 66 94 96 34
N’hésitez pas pour toute question.
RDV à 14h au parking Graine de Forêt 15 route de Luglon 40420 GAREIN
Retour à 17h au parking Graine de Forêt 15 route de Luglon 40420 GAREIN
Pensez à emporter de l’eau et à venir avec des chaussures adaptées à la marche (3 km de balade)
Cette balade est gratuite pour les participants. elle est offerte par la Foret d’Art Contemporain dans le cadre des journées SISM
https://www.semaines-sante-mentale.fr/chercher-un-evenement/inspires-respirez-balade-reveuse-art-et-nature/
